Le yoga est une discipline ancienne révisé et codifié par le sage Patanjali plus 2000 anni fa.La parola “soutien” (du sanscrit) moyens “joindre”, la pratique des asanas (positions), la PRANAYAMA (respiration) et des techniques de relaxation, tout recrée l'’ harmonie originale de chaque individu. Le Yoga Iyengar est basé sur les enseignements de BKS. Iyengar, un grand professeur de yoga dello contemporain. Il’ un système qui agit sur le corps, sur les émotions et l'esprit l'harmonisation de la physique, mentale et spirituelle. Le principe de l'alignement du corps dans l'asana est la base de la pratique qui mène à la couche physique pour la correction de la posture du corps et de l'espace dans les articulations; Au niveau organique dans une nouvelle vigueur et d'énergie pour les organes et leurs fonctions; un niveau mental et spirituel propre au principe de’ Yoga Iyengar: action méditation. Pour permettre à chacun de bénéficier des asanas et du pranayama a introduit l'utilisation des médias: couvertures, Brique, chanter, sedie etc. Le Yoga Iyengar est adapté pour tout le monde et pour tous les âges.
Anche se non hai mai praticato Iyengar Yoga ma hai usato un supporto come cintura, blocco, bolster, coperta… o una sedia, anche tu sei stato toccato dall’eredità del signor lyengar. Cit. Yogi Zain
