Yoga ist eine uralte Disziplin überarbeitet und von dem Weisen Patanjali kodifizierte mehr als 2000 anni fa.La parola “Unterstützung” (aus dem Sanskrit) Weise “beitreten”, die Praxis der Asanas (Positionen), die PRANAYAMA (Atem) und Entspannungstechniken, alles erschafft die’ ursprüngliche Harmonie der einzelnen. Die Iyengar Yoga basiert auf den Lehren des BKS Basis. Iyengar, eine große zeitgenössische dello Yoga Teacher. Es’ ein System, das auf den Körper wirkt,, auf Emotionen und den Geist der Harmonisierung der physischen, seelischen und geistigen. Das Prinzip der Körperhaltung im äsana ist die Grundlage für die Praxis, die auf der physikalischen Schicht, um die Korrektur der Körperhaltung und der Raum in den Gelenken führt; Bei dem organischen Ebene auf eine neue Kraft und Energie zu den Organen und deren Funktionen; eine geistige und spirituelle Ebene eigenartige dem Prinzip der’ Iyengar Yoga: Action-Meditation. Und damit wirklich jeder von den Asanas und Pranayama profitieren hat die Verwendung von Medien vorgestellt: Decken, Ziegel, singen, sedie etc. Die Iyengar Yoga ist für jeden geeignet und für alle Altersgruppen.
Anche se non hai mai praticato Iyengar Yoga ma hai usato un supporto come cintura, blocco, bolster, coperta… o una sedia, anche tu sei stato toccato dall’eredità del signor lyengar. Cit. Yogi Zain
